Yoga auf und mit dem Stuhl

Sie suchen einen körperlichen Ausgleich trotz motorischer Einschränkungen?

Yoga auf dem Stuhl bietet Ihnen

-          die Verbesserung der Beweglichkeit trotz körperliche Einschränkungen.

-          die Steigerung Ihres Wohlbefindens.

-          auf sanft und einfühlsame Weise Yogaübungen auf bzw. mit dem Stuhl durchzuführen.

-          das Erlernte in vielen Alltagssituationen zu integrieren.

Sie benötigen keinerlei Voraussetzungen. Neugierde, Spaß und Interesse an den individuell auf Sie abgestimmten Körperübungen sind ausreichend.

„Yoga besteht zu 1 Prozent aus Theorie und zu 99 Prozent aus Praxis und Erfahrung“

Patthabi Jois